四点接触轴承的使用方法主要涉及安装、运行和维护等方面，以下是详细的步骤和注意事项：

一、安装

预热轴承：在安装前，建议将轴承加热到适当的温度（通常为120°C），并保持一段时间（如30分钟），以扩大轴承的内径，便于安装。这一步骤有助于减少安装时的摩擦和阻力。

检查配合：确保轴承座和轴颈的配合表面干净、光滑，并检查配合公差是否符合要求。配合过紧或过松都可能影响轴承的运转性能和寿命。

安装轴承：将轴承轻轻地推入轴承座和轴颈中，确保轴承的内外圈与配合表面紧密接触。在安装过程中，避免使用蛮力或敲击轴承，以免损坏轴承或影响轴承的精度。

固定轴承：对于需要定位的轴承，应使用合适的定位装置（如锁紧螺母、定位环等）来固定轴承的位置，防止轴承在运转过程中发生轴向移动。

二、运行

润滑：四点接触轴承需要良好的润滑来减少摩擦和磨损。应根据轴承的类型、尺寸、转速和工作环境选择合适的润滑剂（如润滑油或润滑脂），并定期补充和更换润滑剂。

检查运转情况：在轴承运转过程中，应定期检查轴承的运转情况，包括温度、振动和噪声等。如发现异常情况，应立即停机检查并排除故障。

控制载荷：四点接触轴承具有较高的承载能力，但应避免超过其额定载荷。在运转过程中，应合理控制轴承所承受的径向和轴向载荷，以确保轴承的正常运转和延长使用寿命。

三、维护

清洗：定期清洗轴承和轴承座，去除表面的污垢和油脂，保持清洁和干燥。在清洗过程中，应使用合适的清洗剂和工具，避免损坏轴承的精度和表面质量。

检查磨损情况：定期检查轴承的磨损情况，包括内外圈的滚道、钢球和保持架等。如发现磨损严重或损坏的部件，应及时更换以确保轴承的正常运转。

更换轴承：当轴承达到使用寿命或无法继续正常运转时，应及时更换新的轴承。在更换过程中，应按照正确的安装方法和步骤进行操作，确保新轴承的正确安装和定位。

注意事项

在安装和拆卸轴承时，应使用合适的工具和方法，避免损坏轴承的精度和表面质量。

在运转过程中，应避免轴承承受过大的冲击和振动，以免影响轴承的运转性能和寿命。

在存储轴承时，应将其放置在干燥、通风和避光的环境中，避免受潮、受热和受腐蚀。

总之，四点接触轴承的使用方法需要遵循正确的安装、运行和维护步骤和注意事项，以确保轴承的正常运转和延长使用寿命。